לא חייבים לחיות עם כאבים כרוניים

אם את.ה סובלים מכאבים כרוניים כמו כאבי שלד, פיברומיאלגיה, כאבי ראש, מעי רגיז ועוד –  

הטיפול בשיטת TMS (גוף נפש) יסייע לך להחלים מכאבים 

נעים מאוד

שמי דבורה מוצ'ניק, אחות מוסמכת
(MN; RN) 
ומטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) המתמחה בטיפול בכאב כרוני (נוריופלסטי). 

מזה למעלה מ-30 שנה אני מלווה אנשים במסע לריפוי הגוף והנפש. הניסיון הרב שצברתי כאחות, יחד עם הכשרתי כמטפלת בשיטות חדשניות כמו TMS ו EAET , מאפשרים לי להציע גישה טיפולית ייחודית המשלבת בין מדע ורגש, בין הגוף לנפש.
אני מאמינה בגישה עדינה אך עמוקה, שמסייעת למטופלים להבין את הקשר בין רגשות, מתח וכאב, ולשנות אותו כדי להשתחרר מהכאב
ולשפר את איכות חייהם.

תחומי טיפול
טיפול בכאב כרוני - אפשרי, הפיך, ובר שינוי

כאב הוא חלק חשוב ממנגנון ההגנה של הגוף – הוא מאותת לנו כשמשהו אינו כשורה. אבל לפעמים, גם אחרי שהגוף החלים, הכאב נשאר. הכאב הזה, נקרא כאב נוירופלסטי. המוח ממשיך לשדר מסרי כאב גם כשאין נזק אמיתי. זה כמו אזעקת שווא – הגוף בסדר, אבל המוח מפרש את האותות בצורה שגויה.

למה הכאב ממשיך?

המוח שלנו מצטיין בלמידה. כאשר חווים כאב לאורך זמן, המוח "מתאמן" עליו, והמסלולים העצביים של הכאב מתחזקים. במילים אחרות – הכאב נלמד ומתקבע.
החדשות הטובות הן שהמוח גמיש ויכול ללמוד מחדש. אפשר ללמד אותו לפרש אחרת את האותות מהגוף, כך שהכאב ייחלש ואף ייעלם.

שיטת הטיפול

כאשר המוח מבין שאין סכנה אמיתית, הוא יכול "לשחרר" את הכאב.
אנחנו עובדים עם כלים המאפשרים ריפוי מבפנים, ללא תרופות וללא ניתוחים.

אני מטפלת בשיטה מבוססת-מחקר (TMS – Tension Myoneural Syndrome) המשלבת גוף ונפש, ומבוססת על ההבנה המדעית שהתפקיד המרכזי של המוח בכאב כרוני הוא בתרגום ובפרשנות של אותות.
במהלך הטיפול:

  • נזהה את הדפוסים והחוויות שמקבעים את הכאב במוח.
  • נפחית את תחושת הסכנה שהמוח משייך לכאב.
  • נסגל דרכים לפיתוח תגובה רגועה ולא מבוססת פחד.
  • "נחווט מחדש" את המוח ליצירת מסלולים עצביים בריאים.

אפשרויות טיפול

  • טיפול אישי – פגישה שבועית של 50 דקות (בקליניקה או אונליין בזום).
  • טיפול קבוצתי – סדרה של 8 מפגשים, כל מפגש שעה וחצי (פרונטלי או בזום).

הטיפול נועד להפחית מצוקה רגשית ולשנות התנהגות. זהו טיפול ממוקד מטרה, קצר מועד ומבוסס מחקר

במסגרת הטיפול לומדים לנתח ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות, נלמד לזהות ולהתבונן במחשבות האוטומטיות, לחקור אותן, להטיל בהן ספק, ולהבין כיצד הן משפיעות על הרגשות וההתנהגויות.

טיפול בחרדה כולל: פוביות למיניהן (פחד ממעליות, נהיגה, עכבישים ועוד), חרדות כלליות, חרדה חברתית, OCD, סוגיות הקשורות בערך ודימוי עצמי ועוד. 

טיפול 1:1 בפגישה שבועית של 50 דק' או במפגש אונליין (זום)

מזמינה אותך לסדנת HELLO POINT בת יום אחד בה תקבלו טעימה של המתודולוגיה והכלים של Points of You. לחוות דרך תקשורת ודיאלוג ייחודיים כדי להוסיף מיומנויות חדשות לארגז הכלים המקצועי שלך.

מזמינה אותך לשנות את נקודת המבט, לפתוח את הלב, לדבר את החלומות שלך וכל זאת באמצעות התבוננות באמצעות הקלפים של POY.

אם כל הבדיקות תקינות – אז למה עדיין כואב?

כואב לכם הגב? הברכיים? הכתפיים?
כל הבדיקות תקינות – אבל הכאב לא עובר?
ייתכן שהכאב לא נובע מנזק פיזי — אלא מהדרך שבה המוח מפרש את המציאות.

נשמע מוזר? מחקרים מוכיחים: רגשות מודחקים, מתח ודאגה עלולים לגרום לכאבים ממושכים.
הבשורה המעודדת: כאב הוא לא גזירת גורל. אפשר להבין אותו, לשנות אותו — ולהשתחרר ממנו.

בהרצאה נלמד איך נוצר כאב כרוני, ומה אפשר לעשות כדי להקל עליו – בלי תרופות, בלי זריקות ובלי ניתוחים.

·        נבין את הקשר בין רגשות, מתח וכאב

·        נלמד איך המוח יוצר כאב גם בלי נזק רקמתי

·        נכיר את שיטת TMS  – טיפול חדשני בכאב שמבוסס על מחקרים עדכניים

·        נגלה איך ניתן להשפיע על הכאב דרך ידע, תשומת לב ותרגול פשוט

מוזמנים באהבה – עם סקרנות, לב פתוח ונכונות לגלות אפשרות חדשה.

אורך ההרצאה: 90 דק'

רגשות, מחשבות, אמונות וכאב כרוני – אחד מכל חמישה סובל או יסבלו מכאבים כרוניים. תלונות על כאבים הם הסיבה השנייה בשכיחותה לביקור אצל רופא. בהרצאה נלמד מה גורם לכאבים כרוניים, מה חלקו של המוח ביצירת הכאב, והדרך להתמודדות ולריפוי

אורך ההרצאה: 60 דק'

המלצות

אתר זה הופק לקידום העסקים בגליל במסגרת תכנית "מעברים",

בשיתוף משרד הרווחה ומועצות אזוריות הגליל העליון ומבואות החרמון