לא חייבים לחיות עם כאבים כרוניים
אם את.ה סובלים מכאבים כרוניים כמו כאבי שלד, פיברומיאלגיה, כאבי ראש, מעי רגיז ועוד –
הטיפול בשיטת TMS (גוף נפש) יסייע לך להחלים מכאבים
נעים מאוד
אני דבורה מוצ'ניק, נשואה+2
וסבתא ל-2 נכדים
מטפלת קוגניטיבית התנהגותית (CBT) בכאב כרוני (נוריופלסטי) ובחרדות
אחות מוסמכת (RN; MN)
ומאמנת לבריאות ואיכות חיים
מנחה מוסמכת של Points Of You
לעבודה עם קלפים השלכתיים
מרצה בתחומי כאב כרוני, מוטיבציה
ויישום מטרות בחיים
אני עוסקת בטיפול בגוף ובנפש האדם מעל 30 שנים, תחילה כאחות מוסמכת במגוון תחומים ובהמשך כמטפלת קוגניטיבית התנהגותית,
וכמטפלת בכאב כרוני
בכל תחומי עיסוקי, המטופל.ת תמיד במרכז. אני משלבת בטיפול מכל הידע הרחב והכלים אותם
אני רוכשת במהלך השנים
מטפלת גם דרך הזום
תחומי טיפול
הכאב שנוצר הפיך ובר שינוי
כאב הוא חלק ממנגנון ההגנה שלנו. יחד עם זאת, ישנם מצבים בהם הכאב נשאר איתנו גם לאחר ריפוי מקור הכאב וזה יוצר סבל.
טיפול בשיטת (TMS -Tension Myoneural Syndrome) הוא טיפול הוליסטי המערב גוף ונפש.
במסגרת הטיפול נלמד מהם אותם גורמים וחוויות המקבעות את יצירת הכאב במוח ונלמד להפחית את הכאב באמצעות מנגנונים פיזיולוגים ונפשיים.
טיפול 1:1 בפגישה שבועית של 50 דק' או במפגש אונליין (זום)
קיימת אפשרות גם למפגש קבוצתי: 8 מפגשים של שעה וחצי (פרונטלי או בזום)
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בחרדות
הטיפול נועד להפחית מצוקה רגשית ולשנות התנהגות. זהו טיפול ממוקד מטרה, קצר מועד ומבוסס מחקר
במסגרת הטיפול לומדים לנתח ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות, נלמד לזהות ולהתבונן במחשבות האוטומטיות, לחקור אותן, להטיל בהן ספק, ולהבין כיצד הן משפיעות על הרגשות וההתנהגויות.
טיפול בחרדה כולל: פוביות למיניהן (פחד ממעליות, נהיגה, עכבישים ועוד), חרדות כלליות, חרדה חברתית, OCD, סוגיות הקשורות בערך ודימוי עצמי ועוד.
טיפול 1:1 בפגישה שבועית של 50 דק' או במפגש אונליין (זום)
עבודה עם קלפים השלכתיים
מזמינה אותך לסדנת HELLO POINT בת יום אחד בה תקבלו טעימה של המתודולוגיה והכלים של Points of You. לחוות דרך תקשורת ודיאלוג ייחודיים כדי להוסיף מיומנויות חדשות לארגז הכלים המקצועי שלך.
מזמינה אותך לשנות את נקודת המבט, לפתוח את הלב, לדבר את החלומות שלך וכל זאת באמצעות התבוננות באמצעות הקלפים של POY.
הרצאות לקבוצות וארגונים
רגשות, מחשבות, אמונות וכאב כרוני – אחד מכל חמישה סובל או יסבלו מכאבים כרוניים. תלונות על כאבים הם הסיבה השנייה בשכיחותה לביקור אצל רופא. בהרצאה נלמד מה גורם לכאבים כרוניים, מה חלקו של המוח ביצירת הכאב, והדרך להתמודדות ולריפוי
אורך ההרצאה: 60 דק'
על מוטיבציה ויישום מטרות בחיים (הרצאה משולבת סדנה) – חשיבה חיובית היא כלי שימושי להגשמת מטרות, אך היא לא מספיקה. כשבוחרים מטרות בחיים, רצוי וצריך לדמיין את התוצאות הרצויות אך גם את המכשולים לאורך הדרך. במסגרת המפגש נלמד לבחור ולמקד את המטרות ולסלול את הדרך להגשמה ויישום שלה.
אורך ההרצאה: 90 דק'
המלצות
אתר זה הופק לקידום העסקים בגליל במסגרת תכנית "מעברים",
בשיתוף משרד הרווחה ומועצות אזוריות הגליל העליון ומבואות החרמון
